Enquanto vivemos o nosso dia a dia, participamos de muitas atividades que fazem parte da nossa experiência de vida, o ideal é manter nossa sensibilidade sobre o que estamos a sentir momento a momento. É muito importante isso, muita gente nem se da conta que cria para si mesmo uma doença, justamente pelo resultado de não se estar alerta para as suas próprias emoções negativas.
Ao vivenciar emoções positivas, sabemos que estamos criando o que desejamos. Mas, se você sentir emoção negativa como; medo, dúvida, ansiedade, estresse, raiva, culpa, solidão ou ciúme, pare imediatamente, no exato momento em que reconhecer isso que está acontecendo.
Pergunte-se que pensamento, palavra ou ação gerou essa emoção?
Pode ser coisa boba, como você viu um acidente de transito, ou uma briga qualquer.
E, se você responder a essa pergunta no exato momento em que sente a emoção, rapidamente será capaz de identificar a sua origem, mas, se permanecer naquele ponto, a emoção negativa será intensificada.
Tão logo identifique o pensamento, palavra ou ação que gerou essa emoção negativa, pergunte-se imediatamente: “O que eu quero?” Faça uma pequena declaração positiva do que deseja. E, em seguida, vai reforçando essa conduta que o conduzirá de um estado negativo de pensamento e emoção para outro de pensamento e emoção positiva.
Podemos chamar isso de construir uma ponte de onde você está, para onde deseja ir.
Importante! Não tente construir uma ponte muito longa, porque seu pensamento consciente resistirá a isso. Você já tem experiência de vida o suficiente para não acreditar que é realmente viável um grande salto. Mas, fazendo pequenos avanços, com pequenas declarações, uma depois da outra, você se verá chegando na posição positiva que quer chegar, e sentirá, ao mesmo tempo, uma pequena emoção positiva, um pequeno alivio e depois uma alegria.
Uma vez que você faça a transição de um pensamento/emoção negativo, para um
pensamento/emoção positivo, aí, sim, você estará realmente criando na direção do que você sempre desejou. Entende?
Aqui está um exemplo do processo de criar a ponte da qual falei.
Você começa o seu dia escrevendo em paginas separadas aquelas intenções prioritárias que carrega neste exato momento, um saldo bancário melhor, uma viagem de final de ano e entre elas você incluiu a aquisição de um carro novo, um novo Uno amarelo. Você tratou o tema com uma abordagem bem específica.
Descreveu o carro, em detalhes, novo Uno Fiat, amarelo, bancos cinza, com frisos laterais pretos, retrovisores preto e amarelo, visualizou-se como proprietário dele, sentiu-se com força, vivenciando positivamente e teve emoção maravilhosa. E, enquanto você continua vivendo o seu dia normal e pensa sobre vários outros assuntos, seu novo Uno amarelo está a caminho, em sua direção, porque você colocou isso em movimento e nada fez para impedir que ele chegue até você.
Então, enquanto você está dirigindo, sem se fixar em algum tema particular, vê um novo Uno ou um Kia Soul que é muito parecido com o que deseja, passando bem pertinho de você. Ao olhar para ele, você se sente muito feliz, com um entusiasmo impressionante. Essa emoção positiva indica, claramente, que tudo está em harmonia com o que você deseja, ou seja, seu Uno novo amarelo.
Mas se você olha para o carro ao seu lado e sente uma depressão, tremendamente infeliz e com uma crescente ansiedade porque ainda não o tem, ou vivencia uma sensação ruim, aguçada de ciúme, porque o outro motorista tem o que você ainda não possui, então essa sua atual emoção é negativa e é uma indicação de que você está criando contra o seu próprio desejo. E exatamente porque experimenta e se permite sentir essas emoções negativas, você mesmo com isso vai afastando a possibilidade de você ter o carro amarelinho dos seus sonhos, em vez de atraí-lo.
Porque você é sensível à emoção negativa que sente, você agora está alerta de que está afastando seu novo Uno amarelo de você. Tem de parar com essa criação negativa, imediatamente, substituindo o negativo pelo positivo, mediante a construção da seguinte ponte: “Eu quero meu carro novo Uno amarelinho igual a esse. Ao fazer essa declaração de intenção, você coloca de novo a criação em movimento. Agora você tem apenas que permitir que isso ocorra, e vai acontecer.
Seu Sistema de Orientação te alertou que por um momento você estava afastando o carro de você mesmo, mas, você parou de pensar daquela maneira e agora o está atraindo com o seu desejo ainda mais forte. É um belo carro amarelo! Fico muito feliz quando penso que será meu. Circunstâncias e eventos fortuitos não podem evitar que eu o tenha. Somente meus pensamentos podem afastá-lo de mim. No entanto, agora sei que os meus pensamentos estão atraindo esse carro, e eu sei disso, porque estou sentindo muita emoção positiva.”
Quanto mais você praticar esse exercício, melhor ficará nisso.
Você logo perceberá que é capaz de responder com rapidez ao “sinal de alerta” da emoção negativa, bem antes de atrair uma série de outros pensamentos negativos.
Você afastará as experiências nefastas tão logo o processo seja realmente entendido, porque a maioria delas começa com um pequeno e subliminar pensamento negativo, acompanhado de uma emoção semelhante, e então, pela Lei da Atração, conduzem a algo muito maior e doloroso atraindo mais pensamentos iguais, pessoas, coisas e eventos que podem te deixar até doente de verdade.
É fundamental reconhecer quando você está indo em direção a um caminho negativo, principalmente nos estágios iniciais; portanto, altere o seu rumo, com uma deliberada decisão criativa na direção daquilo que você realmente quer.
E passe a desejar mais, permitir muito mais e realizar um mundão de desejos. Você merece! Sua familia mais ainda.
A historia de hoje é a de um grande amigo (foto) que eu fiz em Recife. Eu o conheci montando a Mídia Praia, quando eu vendi a empresa, eu o ajudei junto com sua esposa, agora ex, a montarem uma cooperativa de barraqueiros de praia. Esse meu amigo morava na beira de um canal perto do viaduto Tancredo Neves. Ele tinha uma casa bem humilde, uma moto e sua barraca de praia de onde ele ganhava seu dinheiro. Eu muitas vezes emprestava meu carro para a esposa dele poder comprar as coisas mais baratas no CEASA, e assim nasceu a idéia da cooperativa, deles poderem comprar tudo mais barato e ainda terem um deposito no Holiday em Boa Viagem.
